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羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

（本期答問(wèn)專家：嶺南甄氏雜病流派傳承工作室、張忠德全國(guó)名中醫(yī)傳承工作室 陳韻、廖燃）

問(wèn)1：

讀者思：尿酸高又想喝湯，怎么喝？

答：高尿酸血癥是體內(nèi)的嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。在中醫(yī)看來(lái)，痛風(fēng)、高尿酸血癥都?xì)w為痹癥的范疇，由于正氣不足、風(fēng)寒濕等外邪引起病癥，而痛風(fēng)還與瘀濁阻滯在機(jī)體內(nèi)有關(guān)。平時(shí)可用玉米須、土茯苓、車前草、薏苡仁、白茅根等煲湯或代茶飲。除此以外，檸檬水、薏米水、薏米粥等也是適合的選擇。

問(wèn)2：

讀者高小英：每天早上起床后都有白痰，有時(shí)口苦、口干，吃什么可以調(diào)理？

答：晨起有白痰，口干、口苦有可能是肝旺脾虛導(dǎo)致的。脾虛不能運(yùn)化津液凝而為痰，肝膽濕熱，失于疏泄，膽汁攜熱上溢而發(fā)口苦。食療上可選擇健脾益氣、清利肝膽的方案，如人參、茯苓、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣和車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝瀉膽之物。日常生活中也可用菊花泡水喝，同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。

問(wèn)3：

讀者清：老年骨關(guān)節(jié)退化，要怎么治療和預(yù)防？

答：對(duì)于關(guān)節(jié)退化及由此引起的疼痛癥狀，中醫(yī)多歸入“骨痹”“膝痛”或“腰腿痛”論治。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，肝血虧虛，則會(huì)筋脈疼痛。治療可從補(bǔ)肝養(yǎng)腎著手。熟地黃、白芍、川芎、當(dāng)歸、木瓜、麥冬、枸杞子、續(xù)斷、牛膝、雞血藤等物都可補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)筋骨。另外，還可用伸筋草、透骨草、紅花、海桐皮、五加皮、草烏、木瓜、桑枝、桂枝、艾葉等煎水，趁熱熏洗患處，每天2次，每次20分鐘，以祛風(fēng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒、利水消腫、活血止痛。

日常調(diào)護(hù)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立及長(zhǎng)距離行走，防止加重關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變，注意腿部保暖，應(yīng)多見(jiàn)陽(yáng)光，促進(jìn)鈣的吸收。

問(wèn)4：

讀者泉：72歲，有慢阻肺病史，每年10月開(kāi)始總有痰黏在咽喉很不舒服，怎么辦？

答：中醫(yī)治療慢阻肺遵循“急則治其標(biāo)，緩則治其本”原則。急性加重期、平臺(tái)期和穩(wěn)定期各有不同方法。十月深秋，氣溫降低，空氣干燥，燥邪易襲肺臟，常表現(xiàn)為有痰黏在喉嚨甚或痰中帶血絲，自覺(jué)口鼻咽干燥，可適當(dāng)用沙參、麥冬等滋陰潤(rùn)肺之物泡水喝，百合蓮子湯、銀耳梨湯等藥膳也有幫助。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)、提高肺活量，并減輕呼吸困難等癥狀，可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等體育鍛煉，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。

(責(zé)任編輯: 陸明 )