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因為工作需要，許小瑋經常長時間坐在電腦前，前不久，她覺得眼睛又干又澀，很不舒服，便去醫(yī)院問診，發(fā)現自己得了干眼癥。

“干眼癥是當代人的常見病。”岐黃學者、中日友好醫(yī)院眼科主任醫(yī)師金明對記者說。“干眼與用眼不規(guī)范有大關系。正常情況下，眼表有一層淚膜，可以保持眼睛晶瑩明亮，但如果過度使用電子產品、長時間佩戴隱形眼鏡、化妝不當或受環(huán)境刺激等，淚膜的穩(wěn)定性會受到影響，出現眼干、眼澀的癥狀?！?/p>

金明舉例說，正常情況下，眼睛在1分鐘內至少有10-15次眨眼，但如果長時間使用電子產品，眼睛可能幾分鐘都不眨，這樣淚膜就會很快蒸發(fā)，眼睛就會覺得干澀。

得了干眼癥，應該如何治療呢？金明告訴記者，對于過度用眼引起的輕度干眼癥，應注意不要長時間閱讀，至少每隔半小時休息一下，可以做幾次用力擠眼的動作，讓淚膜重新鋪覆在眼球表面。伴有視疲勞的干眼癥可以使用灸熏法，比如艾灸、雷火灸等，或者貼敷法，例如蒸汽眼罩等，以改善眼部供血，緩解眼肌痙攣。

此外，有些女性在化妝時可能使化妝品進入眼內，從而引起眼睛刺激癥狀，導致輕度干眼癥發(fā)生。這時應暫停使用化妝品，待干眼癥狀減輕后再使用，并注意化妝的方式方法。

金明向記者推薦了一款代茶飲，可以緩解輕度干眼癥和視疲勞：在茉莉花茶中加入杭菊花、枸杞子和炒決明子，用開水沏泡后，放置桌面，先用藥茶的熱氣熏蒸眼睛，這樣可以加速眼部血液循環(huán)，松弛眼外肌，等到藥茶涼一些就可以飲用了。杭菊花可清肝明目，枸杞子既養(yǎng)五臟，又增淚液，炒決明子有疏肝明目的作用，飲用代茶飲可以很好地保養(yǎng)眼睛，減少眼睛干澀。金明特別提醒，雖然熱氣可以促進眼部血液循環(huán)，但不要用熱毛巾貼敷眼睛，避免燙傷。

“一般來說，只要保證正確用眼，治療干眼癥并不困難?！苯鹈髡f，“但臨床也有一些難治性干眼癥，例如頑固性結膜炎、過敏或螨蟲感染、免疫性疾病等引起的干眼?；颊咭虿灰?guī)范用藥、亂用藥和長期用滴眼液造成瞼板腺功能障礙，從而損害了淚膜的穩(wěn)定性，這樣導致的干眼癥很難治愈。”

金明介紹，在干眼癥的臨床治療中，大部分現代醫(yī)學都會使用眼藥水，但實際情況是，“越滴眼藥眼睛越干，眼睛越干越想滴眼藥?！逼鋵?，中醫(yī)有獨特的外治法可以治療重度干眼癥，例如藥熏法，也就是中藥超聲霧化，避免了眼內用藥，在臨床上也有顯著療效。

中青報·中青網記者 夏瑾 來源：中國青年報

(責任編輯: 陸明 )