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光明日報記者王東

近來，在上海生活的臺灣藝人劉畊宏通過新媒體帶動起居家健身熱潮，不少人在減少外出的同時做到動起來，努力追求健康向上的生活方式。在剛剛過去的小長假，參加各種線上“云”鍛煉、“云”健身成為很多人的運(yùn)動新選擇。

“五一”小長假前，國家體育總局群體司、中華全國體育總會群體部聯(lián)合推出的“全民健身線上運(yùn)動會”，讓很多居家的人眼前一亮：20多個大項100多個小項的運(yùn)動會，涵蓋跳繩、廣播體操、健步、棋牌、毽球、乒乓球等群眾喜聞樂見的運(yùn)動項目，及時填補(bǔ)了人們假期居家生活的“空白”。據(jù)賽事數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過2億人次關(guān)注“全民健身線上運(yùn)動會”，微博話題閱讀量超過6500萬，短視頻平臺話題播放量超1億次，一個以居家健身為主題的全民健身熱潮已經(jīng)開啟。這項全民健身“線上運(yùn)動會”上線以來，累計有超30萬人參與，截止到目前，已上線并開啟20余個項目的賽事。

打開國家體育總局官網(wǎng)的主賽區(qū)頁面，除了有各大項目的參賽入口外，還有科學(xué)健身指導(dǎo)的條目。無論是“居家如何健身”還是“網(wǎng)球肘如何應(yīng)對”，運(yùn)動相關(guān)的問題都能得到詳細(xì)解答。從參賽的刺激感到接受科學(xué)健身指導(dǎo)的安全感，參與者收獲滿滿。

在賽事舉辦期間，30多位奧運(yùn)會冠軍、世界冠軍也參與了線上競賽和話題挑戰(zhàn)，并倡導(dǎo)群眾一起參與運(yùn)動會。活動持續(xù)開展，社會反響熱烈。孫穎莎、許昕、王曼昱展示自己的“顛球”絕活兒，汪順、徐夢桃、肖若騰、李玲等跟著“花毽女皇”鄧丹一起PK踢毽子，鞏立姣、孫一文有板有眼地跟網(wǎng)友“互動”廣播體操，齊廣璞展示自己的“擦地操”，黃東萍、王懿律、陳雨菲挑戰(zhàn)跳繩絕技，到美國上學(xué)的谷愛凌告訴大家運(yùn)動可以隨時隨地。

把原本屬于陽光下、競技場的體育比賽轉(zhuǎn)到線上進(jìn)行，是疫情防控常態(tài)化下的無奈之舉，但“全民健身線上運(yùn)動會”甫一推出卻顯示出強(qiáng)大的潛力：把健身房搬到家門口、把房間變成“賽場”，無處不健身的大環(huán)境初現(xiàn)端倪。橋牌、五子棋、象棋、國際象棋等群眾喜聞樂見的項目在有序地開展，柔力球、太極拳、體育舞蹈、模型、模擬飛行等新增項目也在平臺上線，吸引了更多對這些項目感興趣的愛好者加入進(jìn)來。

來自河南洛陽的一位55歲女士，連續(xù)6天打卡悅動圈的廣播體操項目，累計分?jǐn)?shù)558.25分。去年總局和總工會組織的“健康中國我行動”全國廣播體操工間操云比賽活動就有她的身影。這次她給自己定的目標(biāo)是每天做到90分以上，如果一遍沒有達(dá)到，就會再做幾遍獲得最高分，她說未來還會持續(xù)堅持運(yùn)動，力爭成為社區(qū)和單位的金牌領(lǐng)操員。

全民健身由線下搬到線上，方便天南海北的參與者“云端”比拼。北京的網(wǎng)球愛好者張宏武通過線上運(yùn)動會找到了新目標(biāo)：“跳繩、體能賽本來就是我經(jīng)常參與的，現(xiàn)在正好可以和全國高手過過招。我已經(jīng)拿了6個項目的參賽證書了。”

線上比賽，更要有科學(xué)指導(dǎo)。年近七旬的煙臺市民呂成革參加了“AI廣播體操大賽”。他說：“我們這代人對廣播體操有特殊情結(jié)。居家隔離期間，每天練兩次廣播體操感覺很好，更重要的是，每個動作都可以對照糾正，這對于上了年紀(jì)的人來說很重要，這兩天我也帶著老伴兒一起練?！?/p>

棋牌類賽區(qū)，象棋、五子棋、橋牌累計參賽人數(shù)超15萬人，是參賽人數(shù)最多的項目之一。來自長沙40多歲的昵稱為“老魚”的參賽者，發(fā)現(xiàn)榜單上有同一個群的棋友?！袄萧~”表示如果自己能夠進(jìn)入決賽圈，估計會遇上一些老棋友可以相互切磋，他認(rèn)為線上比賽的舉辦深得民心，希望能有更多這樣的賽事。

國家體育總局群體司司長丁東表示，希望通過舉辦本次線上運(yùn)動會，在人員不聚集、不流動的前提下，展示疫情防控常態(tài)化下全民健身開展情況，為群眾提供線上展示、交流和互動的機(jī)會，豐富群眾休閑生活，指導(dǎo)居家隔離群眾開展科學(xué)健身，以體育在線服務(wù)的方式滿足群眾多元化體育健身需求，實現(xiàn)“疫情有反復(fù)、健身不間斷”，為疫情防控貢獻(xiàn)體育智慧和體育力量。

《光明日報》（ 2022年05月10日09版）

(責(zé)任編輯: 陸明 )