在全民健身政策的推動(dòng)下，健身行業(yè)得到了迅速發(fā)展，各式各樣的健身輔助產(chǎn)品隨之問世，筋膜槍就是其中之一，受到越來越多健身人士的歡迎。

為增加消費(fèi)者對(duì)該產(chǎn)品的了解，并為其合理選購(gòu)提供指導(dǎo)意見和建議，江蘇省消保委開展了筋膜槍比較試驗(yàn)并于今天上午發(fā)布了試驗(yàn)結(jié)果。

樣品：30款筋膜槍

其中線下實(shí)體店購(gòu)樣5款，線上電商平臺(tái)購(gòu)樣25款，覆蓋28個(gè)品牌，包括國(guó)內(nèi)品牌14款，國(guó)外品牌16款。價(jià)格從164元到3199元不等。

測(cè)試項(xiàng)目：結(jié)構(gòu)與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續(xù)航時(shí)間和機(jī)械強(qiáng)度。

△30款筋膜槍樣品信息

30款樣品均明示具有深層舒緩肌肉、緩解肌肉酸痛、促進(jìn)肌能恢復(fù)的功能，多款產(chǎn)品還明示具有超長(zhǎng)續(xù)航、靜音降噪的性能。

比較試驗(yàn)結(jié)果

結(jié)構(gòu)與尺寸

30款樣品中，槍體及其配件的結(jié)構(gòu)上均未發(fā)現(xiàn)粗糙或銳利的棱邊。但是外形尺寸差異較大，如：

（1）小尺寸：Keep的K4202B型筋膜槍和飛利浦的PPM5101G型筋膜槍的尺寸較小，最為方便攜帶；

（2）大尺寸：GXA的GXA-N12型筋膜槍和HYPERICE的HYPERVOLT 2 PRO型筋膜槍這兩款筋膜槍尺寸較大，占用空間較大，但手柄較長(zhǎng)有利于反手握持，從而利于按摩到人體的背部。

振幅

筋膜槍的振幅是衡量一款筋膜槍按摩深度和影響范圍的一個(gè)重要指標(biāo)。經(jīng)檢測(cè)，有3款產(chǎn)品標(biāo)明的數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)室測(cè)試振幅數(shù)據(jù)偏差較大。

康佳的F2型筋膜槍標(biāo)示的“18MM深層按摩”與測(cè)試振幅偏差達(dá)62%

野小獸的MG-15型筋膜槍標(biāo)示的“8-10mm振幅”與測(cè)試數(shù)據(jù)偏差達(dá)42%

美菱ML-T1型筋膜槍宣稱的“直抵12mm深層肌群”與測(cè)試數(shù)據(jù)偏差達(dá)41%。

散熱性能

散熱性能是檢測(cè)產(chǎn)品外殼表面在正常使用時(shí)的溫升狀況，是否存在因產(chǎn)品長(zhǎng)時(shí)間使用造成結(jié)構(gòu)損壞和性能降低的風(fēng)險(xiǎn)，散熱性能好的筋膜槍，能大大延長(zhǎng)電機(jī)工作壽命。

經(jīng)檢測(cè)，30款樣品中，溫升范圍主要在7K～15K，最高表面溫度達(dá)到43℃，均表現(xiàn)優(yōu)良。

噪聲

噪聲是檢測(cè)筋膜槍振動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音，可以衡量電機(jī)工作狀態(tài)以及振動(dòng)順暢程度；筋膜槍為貼近人體使用，過高的噪聲亦會(huì)讓使用者產(chǎn)生不適。

30款樣品中，檢測(cè)的噪聲值比明示數(shù)據(jù)高的有10款產(chǎn)品，聲功率級(jí)超過60dB（A）的筋膜槍有9款。

△噪聲大于60dB（A）筋膜槍

這9款筋膜槍最大檔位（空載）運(yùn)行時(shí)，噪聲明顯高于其它款筋膜槍，其中Rooftree的R20型筋膜槍的聲功率級(jí)最大，達(dá)到67dB（A）。

續(xù)航時(shí)間

續(xù)航時(shí)間是檢測(cè)產(chǎn)品的內(nèi)置蓄電池能支持的持續(xù)工作時(shí)間是否符合明示的質(zhì)量承諾。在電池容量相同的情況下，功率越小，則續(xù)航時(shí)間越長(zhǎng)；在功率相同的情況下，電池容量越大，續(xù)航時(shí)間越長(zhǎng)。

30款樣品中，以下兩個(gè)問題比較突出：

實(shí)測(cè)續(xù)航時(shí)間與明示續(xù)航時(shí)間存在差距

30款樣品中有28款明示了續(xù)航時(shí)間，最小檔位模式下運(yùn)行的續(xù)航時(shí)間低于明示值的樣品有8款，其中康佳F2型筋膜槍實(shí)測(cè)續(xù)航時(shí)間（最大檔位2.3h、最小檔位4.6h）明顯少于明示續(xù)航時(shí)間（10h），麥瑞克九度1S型筋膜槍實(shí)測(cè)續(xù)航時(shí)間（最大檔位6.5h、最小檔位10.9h）明顯少于明示續(xù)航時(shí)間（15h）。

△續(xù)航時(shí)間低于明示的筋膜槍的數(shù)據(jù)

明示續(xù)航時(shí)間的信息不完整

僅舒華 SH-M301型筋膜槍和邁普 QL/DMS.M2-C型筋膜槍在明示續(xù)航時(shí)間中分別列出了最高檔和最低檔的續(xù)航時(shí)間，其余品牌均未提及該續(xù)航時(shí)間對(duì)應(yīng)的運(yùn)行狀態(tài)，這不利于消費(fèi)者在選購(gòu)筋膜槍時(shí)作出正確的判斷。

機(jī)械強(qiáng)度

機(jī)械強(qiáng)度是考核產(chǎn)品的外殼和結(jié)構(gòu)的機(jī)械強(qiáng)度，且其結(jié)構(gòu)能否承受在日常使用中不可預(yù)計(jì)到的粗暴使用而無損壞。

經(jīng)檢測(cè)，30款樣品，試驗(yàn)后外殼均未發(fā)現(xiàn)損壞，且均能正常使用。

消費(fèi)提示

1.選擇適合自己的產(chǎn)品

筋膜槍的品牌和款型繁多，產(chǎn)品價(jià)格從百元到千元不等，因此消費(fèi)者在購(gòu)買筋膜槍產(chǎn)品時(shí)需要根據(jù)自己的實(shí)際需求選購(gòu)適合自己的產(chǎn)品，做到理性消費(fèi)。

筋膜槍的尺寸、重量和力度有明顯差異，適合于不同使用群體。

我們建議女性消費(fèi)者或入門健身愛好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍，輕便易用，還可以避免長(zhǎng)時(shí)間持握過重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對(duì)按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；

建議專業(yè)健身愛好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍，較長(zhǎng)的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于按摩到更深的肌肉。

2.選擇正規(guī)渠道購(gòu)買

消費(fèi)者在購(gòu)買筋膜槍時(shí)，應(yīng)盡可能選擇正規(guī)渠道購(gòu)買（官方旗艦店、大型商場(chǎng)和品牌專賣店鋪等），警惕低價(jià)陷阱。在實(shí)體店購(gòu)買時(shí)，建議消費(fèi)者當(dāng)場(chǎng)檢查明示的參數(shù)與功能，確認(rèn)符合需求后再購(gòu)買，通過線上購(gòu)買時(shí)，建議消費(fèi)者在收到貨品后盡快檢查產(chǎn)品是否與網(wǎng)頁(yè)上宣傳一致，如有問題應(yīng)及時(shí)退換貨。

3.使用注意事項(xiàng)

使用筋膜槍按摩有放松肌肉和緩解疲勞的作用，但不當(dāng)使用反而會(huì)給使用者帶來健康隱患，所以消費(fèi)者在使用筋膜槍之前，務(wù)必要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書上的注意事項(xiàng)，了解筋膜槍的使用范圍和使用方法。使用過程中，避免對(duì)骨、關(guān)節(jié)、神經(jīng)和血管分布表淺等部位進(jìn)行擊打，按摩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，單個(gè)部位按摩時(shí)間控制在5～10分鐘為宜，長(zhǎng)時(shí)間使用很容易造成肌肉組織損傷；在按摩過程中或按摩結(jié)束后，若身體感到不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。