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近期，在社交平臺(tái)上，不少網(wǎng)友分享在中醫(yī)館購買酸梅湯配方的經(jīng)歷，隨著中藥版酸梅湯走紅，在銷售平臺(tái)上，決明子、枸杞、黃芪、桑葚等藥材成為茶飲中的常客，中國風(fēng)濃郁的“中藥茶飲”在年輕人間風(fēng)靡，反映出越來越多年輕人的健康意識(shí)正逐漸提升，藥食同源的理念也逐漸被年輕人認(rèn)可。

在中藥店抓取中藥飲品都有哪些注意事項(xiàng)，年輕人應(yīng)該如何合理養(yǎng)生，在甘肅還有哪些藥食同源的寶藏飲品？近日記者采訪甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任毛維武，進(jìn)行詳細(xì)了解。

甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任毛維武：酸梅湯作為中藥當(dāng)中，藥食同源的處方，在日常應(yīng)用中也比較廣泛。那么也有一部分特殊體質(zhì)的群體不適合使用，比如說脾胃虛寒的病人、糖尿病的病人還有慢性胃病、胃潰瘍、感冒發(fā)燒的病人也不適合飲用。也就是說，我們在飲用中藥，藥食同源的飲品時(shí)，我們要先跟醫(yī)生進(jìn)行溝通交流，進(jìn)行(辨證論治)，這樣會(huì)更有利于我們的身體健康。

甘肅作為千年藥鄉(xiāng)，藥食同源的理念已經(jīng)融入了人們的日常生活中，全省現(xiàn)有中藥材資源2540種，其中，當(dāng)歸、黃芪、黨參、大黃、甘草是甘肅最為出名的道地藥材。近年來，以杏皮水、冬果梨汁、漿水等為代表的甘肅特色飲品，更是受到了年輕人的歡迎。

甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任毛維武：藥店里我們進(jìn)行辨證論治，抓的酸梅湯的處方，一般是根據(jù)合適的比例進(jìn)行搭配，它更健康、更天然。咱們甘肅這些道地的飲品，通常有籽瓜汁、大棗茶、秋梨湯還有漿水，這些(材料)都是我們隨手可得的，自己在家里就可以炮制使用。

甘肅中醫(yī)藥文化歷史悠久，從中醫(yī)藥康養(yǎng)旅游的火熱到如今各類藥食同源的飲品、美食走紅網(wǎng)絡(luò)，這不僅是年輕人健康意識(shí)的提升，更是對中醫(yī)藥文化認(rèn)可的體現(xiàn)。甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任毛維武認(rèn)為，年輕人追求養(yǎng)生，不能只寄希望于一杯“酸梅湯”，良好的生活習(xí)慣才是最好的養(yǎng)生方式。

甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任毛維武：隨著現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏加快，現(xiàn)在的年輕人生活也不規(guī)律、快餐化的飲食、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠障礙，都會(huì)導(dǎo)致我們身體的異常，想要有一個(gè)健康的身體，還是要有一個(gè)健康的生活方式，那么我們可以從藥食同源，多樣化的飲食開始入手，平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，(平穩(wěn))的心態(tài)來面對我們的生活，這樣更有利于我們的身體健康。

田鵬鶴　甘肅蘭州報(bào)道

(責(zé)任編輯:陸明)