根據(jù)肉類食物在做熟前的顏色來分,一般來講,做熟前是紅色的肉類就屬于紅肉,包括豬、牛、羊等哺乳動物的肉;而做熟前是淺顏色的肉類就屬于白肉,包括雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹、牡蠣、蛤蜊等非哺乳動物的肉?,F(xiàn)在,在食物多樣化和膳食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,很多國家都提倡人們多吃白肉、少吃紅肉。
根據(jù)肉類食物在做熟前的顏色來分,一般來講,做熟前是紅色的肉類就屬于紅肉,包括豬、牛、羊等哺乳動物的肉;而做熟前是淺顏色的肉類就屬于白肉,包括雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹、牡蠣、蛤蜊等非哺乳動物的肉?,F(xiàn)在,在食物多樣化和膳食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,很多國家都提倡人們多吃白肉、少吃紅肉。
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