口罩不宜長(zhǎng)戴
如果長(zhǎng)期戴口罩,會(huì)使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,因而不能長(zhǎng)期戴口罩。
口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用,例如在人多、空氣不流通的地方。此外,在野外行走,為抵御風(fēng)沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)也需要戴上口罩,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。在流感流行季節(jié),到可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所,應(yīng)戴上口罩。
需要注意的是,戴口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的方法之一,最重要的是保持良好的生活習(xí)慣。