□ 王海琳/文
現(xiàn)在,很多時尚美味食品中都有一種聽起來十分誘人的配料——“奶精”。不少人也想當(dāng)然地以為,奶精就是牛奶的精華,營養(yǎng)豐富,風(fēng)味天然。其實,這些奶精與牛奶的關(guān)系并不大,營養(yǎng)價值也相差甚遠(yuǎn)。
在不少飲品店里,都常能看到“奶精”的身影。所謂“奶精”,就是氫化植物油、糊精(淀粉水解物)、少量酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結(jié)劑等成分的混合物。其中脂肪含量達(dá)20%~75%,熱量較高。
雖然奶精的顏色乳白,香味濃郁,溶化在水中似牛奶一樣,然而,它并不是用牛奶制成的,營養(yǎng)價值上也是差之萬里。
“奶精”的前身
“奶精”曾有著一個很小資的名字,叫作“咖啡伴侶”。在喝咖啡的傳統(tǒng)里,咖啡是和牛奶一起搭配的,那些牛奶被稱為“creamer”。
但牛奶的保存需要冷藏,在現(xiàn)代社會的生活方式下,“creamer”不方便攜帶。于是,雀巢公司在上個世紀(jì)60年代開發(fā)了固體的“creamer”,稱之為“咖啡伴侶”。它可以看作是一種“人造奶粉”,使用酪蛋白和一些小分子乳化劑把植物油分散成乳液,然后經(jīng)過干燥成為粉末。因為是干粉,不需冷藏,因而大受歡迎。它的主要成分除了酪蛋白、小分子乳化劑和油之外,還有碳水化合物,作用是改善口感。在那個時候,酪蛋白是生產(chǎn)奶酪之后的副產(chǎn)物,可謂具有純正的牛奶血統(tǒng)。
氫化油讓奶精變味
因為咖啡伴侶是雀巢的注冊商標(biāo),所以其他公司的產(chǎn)品就不能叫了,而被稱為“non-dairy creamer”。
在后來的生產(chǎn)過程中,人們發(fā)現(xiàn)用半固體的油脂生產(chǎn)出來的“non-dairy creamer”穩(wěn)定性更高、口感也更好,而當(dāng)時正是氫化油大受歡迎的時候,所以使用氫化油為原料生產(chǎn)“non dairy creamer”成為了非常普遍的事。
科學(xué)松鼠會云無心介紹,其實在“non dairy creamer”的生產(chǎn)中,氫化油并非必需原料,需要的是油具有半固體的狀態(tài)。即使用天然的植物油,也可以作出合格的產(chǎn)品來。比如用一些熔點高的油,“奶精”依然可以保持旺盛活力。就提高植物油熔點而言,部分氫化固然可以實現(xiàn),但是通過改換原料改換工藝,同樣也可以實現(xiàn)?,F(xiàn)在有有不少大食品公司開發(fā)出了反式脂肪酸含量大為降低的半固體植物油。
在食品中大顯身手
奶精具有良好的分散性、水溶性、穩(wěn)定性,而且容易加工,容易儲存;從價格來說,比奶粉廉價得多,而且口感也比牛奶更香甜;添加于各種食品中可提高發(fā)熱量、提高速溶性和沖調(diào)性,改善口感,使產(chǎn)品更加美味,更為誘人。
所以,后來奶精已不再只是咖啡的伴侶,而成為了很多食物的親密伙伴,比如蛋糕、冰淇淋,以及一些含乳飲料、植物蛋白飲料、固體飲料、糖果等食品。而用奶精為主料制作的奶茶在大街小巷都能看到。
營養(yǎng)與奶相差甚遠(yuǎn)
除了口味上比牛奶更勝一籌,奶精的營養(yǎng)價值與牛奶相比如何呢?
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅介紹,奶精的香味來自于奶油香精和香蘭素,乳白的牛奶質(zhì)感則來自乳化劑。由于奶精中所含牛奶成分微乎其微,它不僅不能補鈣,也不能補充蛋白質(zhì)。其第一大主要成分,不是油脂,便是淀粉水解物,可以說,它不僅不能增加營養(yǎng),反而會提供糖分和脂肪。
而奶精中最糟糕的成分,便是所謂的“氫化植物油”。這種油脂看起來和黃油的感覺差不多,是用植物油經(jīng)過“人工氫化”處理之后制作而成的,含有對心血管危害最大的“反式脂肪酸”,實在稱不上是健康食品。
雖然奶精從價格來說,要比奶粉廉價得多,而且口感比牛奶更好。但它只是一種為了使飲料更好喝的添加劑,而不是營養(yǎng)劑,與牛奶并無可比之處。
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