歐洲杯結(jié)束了，億萬(wàn)球迷的心情變化也五味陳雜，或興奮、或期望、或驚喜、或失望，有人歡喜有人憂，如今，一切又歸于平靜。

這一個(gè)月來(lái)，筆者不用想也知道，“熬夜”、“夜宵外賣(mài)”等詞語(yǔ)一定一直伴隨著你，因?yàn)榇蠹也皇浅Ｕf(shuō)“足球和宵夜更配嘛”！但現(xiàn)實(shí)也是挺殘酷的，日前刊載于媒體的《歐洲杯安全夜宵指南》，外賣(mài)平臺(tái)的行業(yè)亂象被揭露出來(lái)，小強(qiáng)哥、黑商戶、變態(tài)狂、鬧肚子，外賣(mài)夜宵存在安全隱患已是無(wú)可爭(zhēng)議的事實(shí)，即使不存在食品安全問(wèn)題，麻辣小龍蝦、鹵味等食物你覺(jué)得健康嗎？

所以，筆者想提醒大家，比賽結(jié)束，該回歸一種健康的生活方式啦!點(diǎn)外賣(mài)不如自己動(dòng)手做。歐洲杯雖然拉下帷幕，懷念比賽的你一定想要做一頓健康又美味的法國(guó)餐！來(lái)看看格蘭仕的西紅柿粉們是如何在綠色烹飪、健康飲食的路上傲嬌前行的。

NO.1 #復(fù)刻法國(guó)大餐#之法式土豆鮮蘑沙拉

by 王曉

法式土豆鮮蘑沙拉是一道清爽涼菜，柿粉王曉在這份沙拉中加入了擁有豐富維生素的紫甘藍(lán)，各種食材混合后，用格蘭仕微波爐高火P100，3分鐘后將微波好的食物放入涼水浸泡片刻，用油、沙拉攪拌均勻即可。

NO.2 檸檬瑪?shù)铝盏案?/p>

by 寶安的虎媽

瑪?shù)铝盏案庥址Q貝殼蛋糕，是法國(guó)的一道著名甜點(diǎn)。這道甜點(diǎn)是用格蘭仕烤箱180度預(yù)熱后烤15分鐘完成的佳作。法國(guó)大文豪普魯斯特就是因?yàn)閷?duì)這款蛋糕的味覺(jué)回憶，寫(xiě)出了《追憶似水年華》這部巨著，從此瑪?shù)铝盏案庖查_(kāi)始風(fēng)靡世界。你是不是也可以在親手制作與品嘗分享瑪?shù)铝盏案庵姓业揭恍╈`感呢？

格蘭仕西紅柿粉們呈現(xiàn)的大餐都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，全是用微波爐、電烤箱這樣新型家電烹飪出來(lái)的，柿粉們倡導(dǎo)的是無(wú)明火無(wú)油煙的綠色烹飪方式。西紅柿們用精致的美食和簡(jiǎn)便的烹飪方法力證：拒絕外賣(mài)，其實(shí)可以很簡(jiǎn)單！