護(hù)眼燈產(chǎn)品的性能與質(zhì)量關(guān)乎青少年兒童眼睛的衛(wèi)生與健康。為了解市場(chǎng)上銷售的護(hù)眼燈的性能、質(zhì)量狀況以及在使用方面的優(yōu)劣，指導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)合理選購(gòu)護(hù)眼燈，北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)對(duì)護(hù)眼燈產(chǎn)品開(kāi)展了比較試驗(yàn)。

一、樣品情況

比較試驗(yàn)樣品由北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)工作人員以普通消費(fèi)者的身份，從電商平臺(tái)購(gòu)買了27臺(tái)明示青少年兒童使用的護(hù)眼燈產(chǎn)品，涉及22個(gè)品牌，購(gòu)買價(jià)格從99元/臺(tái)到2298元/臺(tái)不等。

二、測(cè)試項(xiàng)目

本次比較試驗(yàn)對(duì)護(hù)眼燈樣品的顯色指數(shù)、視網(wǎng)膜藍(lán)光危害、遮光性、照度及照度均勻度、波動(dòng)深度、讀寫作業(yè)檔位標(biāo)稱相關(guān)色溫、亮度均勻性、減影效果、時(shí)間管理、操作便捷性和易用性項(xiàng)目進(jìn)行了測(cè)試。比較試驗(yàn)結(jié)果僅對(duì)購(gòu)買的樣品負(fù)責(zé)。

三、測(cè)試結(jié)果

本次比較試驗(yàn)中27臺(tái)護(hù)眼燈樣品的視網(wǎng)膜藍(lán)光危害、波動(dòng)深度全部符合標(biāo)準(zhǔn)要求。

1.顯色指數(shù)（Ra、R9）（GB 40070-2021）

顯色指數(shù)（Ra、R9），反映光源顯色性的顏色保真度。一般顯色指數(shù)越高，表示在這類燈光下的物體顏色越接近真實(shí)顏色。閱讀彩色頁(yè)面或繪畫時(shí)，這一指標(biāo)就顯得尤其重要。顯色指數(shù)不符合要求表明產(chǎn)品會(huì)使物體不能呈現(xiàn)出其真正的顏色，會(huì)影響眼睛對(duì)物體色彩的識(shí)別。

☆本次比較試驗(yàn)達(dá)到1級(jí)水平（Ra≥95，R9≥70）的有20臺(tái)產(chǎn)品，包括Midea MT-15F1、mijia MJTD06YL、Yeelight YLTD006、Midea MT-19Y1、NVC雷士照明 Q1000、Panasonic HHLT0623、GUANYA冠雅 LA-H188、好視力 H9、孩視寶 OK50A-V、OPPLE MT002YH-16SX、光明園迪 GMYD·D05、DALEN DL-32WS、BULL ML-A012A-DS、PHILIPS 9290033327、BAEA DS806、PHILIPS 66168、小課屏 TEWT01、孩視寶 OH13-D-1、Honeywell HWT-05A01、目瞳 M8；其他7臺(tái)僅達(dá)到2級(jí)水平（Ra≥90，R9≥50）。

2.遮光性（GB 40070-2021）

臺(tái)燈應(yīng)具有遮光性，沒(méi)有過(guò)度的眩光。不舒適眩光是視野中不同區(qū)域光的亮度相差太大所致，當(dāng)眼睛在亮度不同的視野區(qū)進(jìn)行掃描或搜尋目標(biāo)時(shí)，瞳孔大小不斷地迅速發(fā)生變化，從而產(chǎn)生不適眩光癥狀。不舒適眩光可以引起頭痛、眼部疲勞、燒灼感、流淚、斜視等。

☆本次比較試驗(yàn)中24臺(tái)樣品看不到發(fā)光面，遮光性較好，達(dá)到1級(jí)水平。孩視寶 OH13-D-1型號(hào)、BenQ AR19_D型號(hào)、目瞳 M8型號(hào)遮光性相對(duì)較差，詳細(xì)情況如下。

3.照度及照度均勻度（GB 40070-2021）

照度及照度均勻度是描述護(hù)眼燈照明質(zhì)量的一項(xiàng)重要指標(biāo)。照度均勻度很差的產(chǎn)品，照到桌面上的光照明暗對(duì)比非常強(qiáng)烈，在這種光環(huán)境下讀寫作業(yè)，很容易導(dǎo)致人眼的視覺(jué)疲勞。

☆本次比較試驗(yàn)中，25臺(tái)護(hù)眼燈樣品滿足GB/T 9473-2017的AA級(jí)，按照評(píng)價(jià)等級(jí)評(píng)價(jià)為1級(jí)。“目瞳”牌M8型號(hào)、“光明園迪”GMYD·D05型號(hào)的護(hù)眼燈照度及照度均勻度的等級(jí)僅達(dá)到GB/T 9473-2017的A級(jí)。

4.相關(guān)色溫（K）

相關(guān)色溫是指當(dāng)光源的光譜只能與黑體某一溫度下的光譜相近似，而不能精確等效時(shí)，則稱這一溫度為光源的相關(guān)色溫。如果晚上長(zhǎng)時(shí)間在高色溫的燈光下活動(dòng)，可能會(huì)影響使用者的人體節(jié)律，降低睡眠質(zhì)量等。

☆21臺(tái)護(hù)眼燈在讀寫作業(yè)檔位的標(biāo)稱色溫值不超過(guò)4000K，評(píng)價(jià)為1級(jí)，其他6臺(tái)護(hù)眼燈樣品評(píng)價(jià)為2級(jí)、3級(jí)，詳細(xì)情況如下。

5.亮度均勻性

亮度均勻性體現(xiàn)了發(fā)光面的亮度分布情況。用戶在使用護(hù)眼燈的過(guò)程中，發(fā)光面的光線能否均勻的照射到作業(yè)面上，人眼在作業(yè)時(shí)感受到的亮度明暗度是否均勻?qū)κ褂谜叩挠醚凼孢m性是有較大影響的，若發(fā)光面的亮度均勻性較差，易導(dǎo)致視覺(jué)疲勞等情況。

☆有19臺(tái)的產(chǎn)品發(fā)光面的均勻度均達(dá)到了0.9以上，評(píng)價(jià)為1級(jí)水平；有7臺(tái)的產(chǎn)品發(fā)光面的均勻度達(dá)到了0.8以上，但未超過(guò)0.9，評(píng)價(jià)為2級(jí)水平；1臺(tái)評(píng)價(jià)為3級(jí)，詳細(xì)情況如下。

6.減影效果

減影效果，是指燈具減淡因使用者的局部遮擋而造成工作區(qū)域陰影的能力。用戶在使用護(hù)眼燈的過(guò)程中，產(chǎn)生的“書(shū)寫陰影”會(huì)使用戶的視野不斷在明暗間切換，容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，不舒適，易引起近視等問(wèn)題。

☆有19臺(tái)的產(chǎn)品的減影效果評(píng)價(jià)較好，為1級(jí)水平；有5臺(tái)的產(chǎn)品的減影效果一般，為2級(jí)水平；3臺(tái)產(chǎn)品減影效果較差，僅達(dá)到3級(jí)水平。

7.時(shí)間管理

時(shí)間管理，是指燈具在定時(shí)功能下，設(shè)定的時(shí)間與實(shí)際測(cè)得的時(shí)間的偏差。本項(xiàng)目測(cè)試產(chǎn)品聲稱定時(shí)時(shí)間功能的準(zhǔn)確性。

☆有5臺(tái)產(chǎn)品無(wú)時(shí)間管理功能，因此不參與評(píng)級(jí)。其他22臺(tái)樣品中，有14臺(tái)的產(chǎn)品為1級(jí)水平；6臺(tái)產(chǎn)品為2級(jí)水平；2臺(tái)產(chǎn)品時(shí)間管理偏差較大，僅為3級(jí)水平。

8.操作便捷性

用戶通過(guò)調(diào)節(jié)護(hù)眼燈燈臂以滿足使用需求，因此調(diào)節(jié)燈臂的操作是否便捷十分重要。調(diào)節(jié)燈臂角度時(shí)所需的力適中、用戶滿意度越高，表明該護(hù)眼燈越便于用戶調(diào)節(jié)燈臂到所需位置。

9.易用性

用戶在使用護(hù)眼燈的過(guò)程中，操作是否容易、操作標(biāo)識(shí)是否清晰容易觀察到是影響用戶體驗(yàn)的重要因素。易用性測(cè)評(píng)中完成任務(wù)的時(shí)間越短，滿意度平均分越高，表明該護(hù)眼燈操作起來(lái)越簡(jiǎn)單容易，操作邏輯清晰，符合用戶的認(rèn)知。

☆根據(jù)本次比較試驗(yàn)評(píng)價(jià)規(guī)則，各項(xiàng)目均為1級(jí)和滿意等級(jí)的樣品共7組：

四、消費(fèi)提示

01 選購(gòu)

根據(jù)本次比較試驗(yàn)結(jié)果，消費(fèi)者在選購(gòu)護(hù)眼燈時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.謹(jǐn)慎選擇購(gòu)買渠道及品牌。盡量選擇在大型商場(chǎng)、超市或線上知名電商平臺(tái)購(gòu)買產(chǎn)品；優(yōu)先選擇銷售規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量口碑較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品，避免購(gòu)買到以次充好、虛標(biāo)的產(chǎn)品。

2.仔細(xì)核對(duì)標(biāo)識(shí)和使用說(shuō)明。產(chǎn)品標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全，包括：制造商或責(zé)任承銷商的名稱或商標(biāo)、型號(hào)、額定電壓、額定功率。產(chǎn)品的使用說(shuō)明中應(yīng)有讀寫作業(yè)狀態(tài)的檔位和位置調(diào)節(jié)的明示信息，有讀寫作業(yè)檔位的色溫值信息等，也應(yīng)包含使用操作的詳細(xì)說(shuō)明，功能標(biāo)識(shí)說(shuō)明，應(yīng)有詳細(xì)的維護(hù)保養(yǎng)方法等內(nèi)容。

3.認(rèn)準(zhǔn)認(rèn)證證書(shū)或檢測(cè)報(bào)告。建議優(yōu)先購(gòu)買具有標(biāo)準(zhǔn)GB 40070和GB/T 9473認(rèn)證證書(shū)或檢測(cè)報(bào)告的產(chǎn)品，此類產(chǎn)品通過(guò)相關(guān)檢測(cè)，性能指標(biāo)有一定保證。

4.確認(rèn)標(biāo)稱色溫值、操作便捷性和易用性。建議選購(gòu)有標(biāo)稱色溫值不超過(guò)4000K檔位的護(hù)眼燈。選購(gòu)護(hù)眼燈時(shí)，應(yīng)選擇燈臂調(diào)節(jié)力度適中；使用方式較簡(jiǎn)單、操作標(biāo)識(shí)清晰易觀察、操作邏輯較清晰的產(chǎn)品。選購(gòu)時(shí)還應(yīng)考慮家庭成員的使用習(xí)慣、電子產(chǎn)品使用的交互邏輯等因素。有老人的家庭應(yīng)注意產(chǎn)品的正確使用方法是否易于老年人理解、學(xué)習(xí)，避免因使用不便，給生活帶來(lái)困擾。

02 使用及維護(hù)

1.日常使用護(hù)眼燈時(shí)，并不是所有檔位和位置均能滿足近視防控或“護(hù)眼”等功能，使用前需要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)或其他標(biāo)識(shí)信息，確認(rèn)產(chǎn)品在讀寫作業(yè)狀態(tài)下的檔位和擺放位置。

2.在夜晚使用護(hù)眼燈時(shí)，建議將色溫調(diào)至4000K以下。在自然采光達(dá)不到照度要求時(shí)使用護(hù)眼燈，應(yīng)同時(shí)開(kāi)啟房間的主照明進(jìn)行補(bǔ)充，避免室內(nèi)明暗差異造成的用眼疲勞。避免眼睛直視發(fā)光面或光源，以免造成眩光或損傷眼睛。

3.定期清潔，避免積塵或臟污影響照明效果。在清潔護(hù)眼燈發(fā)光面時(shí)注意避免使用化學(xué)清潔劑，以免降低發(fā)光面透光性能。

4.護(hù)眼燈周圍不要放置易燃物品，以防火災(zāi)事故；注意保持桌面干燥，避免水漬濺到臺(tái)燈上發(fā)生短路。