在注重“團圓和諧、傳承孝道”的春節(jié)期間，親朋好友常常要團聚在一起，吃頓團圓飯也是每個人對春節(jié)美好的期待。

然而，今年的春節(jié)與以往有所不同?？刂萍膊×餍形覀兠總€人都有一份責任。為了有效防控病毒的傳播，為了每個人和每個家庭都能過一個健康祥和的吉祥年，建議大家不要聚會。

為什么要對聚會say “No”？

因為在聚會的準備和食用過程中，都會有很多人參與，形成親朋好友的人為集聚，為疾病流行提供了有利條件。在備餐和聚餐過程中，人群相互之間都是密切接觸者，咳嗽、打噴嚏產生的飛沫，可直接傳播給整個聚會人群，極易造成疾病傳播，因此，為了防止新型冠狀病毒傳播，請大家盡量不要聚餐，并規(guī)勸他人也不要聚餐。如不可避免，請飯前及時洗手，避免與出現咳嗽、發(fā)熱等癥狀的人員同桌就餐，盡量實行分餐制或者使用公筷。

除了拒絕聚會

我們還應該做到

1

少去公共場所。

公共場所人員多，流動量大，人員組成復雜，一旦有病毒攜帶者，很容易造成人與人之間的傳播，尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所，例如商場、餐廳、影院、網吧、KTV、車站、機場、碼頭等。

2

經常開窗通風。

室內環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量，陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此，每天早中晚均應開窗通風，每次通風不少于15分鐘。

3

保持居室清潔。

居室門把手、遙控器、手機、電話座機、馬桶圈、兒童玩具等是家人經常共用的物品，被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介，為了家人健康，應經常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗，必要時可使用家用消毒劑擦拭。

4

勤洗手。

經手可傳播多種疾病，被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病，揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病，摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等。外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后，都應及時洗手。洗手時，請使用流動水和肥皂或洗手液洗手。

5

外出佩戴口罩。

外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

6

養(yǎng)成健康生活方式。

合理膳食，不暴飲暴食。不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結合，不熬夜，生活有規(guī)律。適當鍛煉，吃動平衡。

7

做好健康監(jiān)測。

自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。發(fā)現家人有發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時，請及時就醫(yī)。

來源/微信公眾號“健康中國”