中國質(zhì)量新聞網(wǎng)訊? 2020年1月3日，貴州省市場監(jiān)管局官網(wǎng)發(fā)布關于節(jié)假日食品消費提示。元旦、春節(jié)假期是各類食品消費的高峰時段。為保障消費者食品安全，有效預防食品安全事件發(fā)生，貴州省市場監(jiān)管局針對節(jié)假日食品消費提示如下。

一、選擇正規(guī)場所購買知名品牌食品

購買時優(yōu)先選擇連鎖商超或正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場銷售的知名企業(yè)生產(chǎn)的食品，保留購物憑證;尤其是購買散裝食品時，應注意盛放食品容器的顯著位置是否有食品名稱、廠名廠址、生產(chǎn)日期等信息標注，必要時需詢問食品保質(zhì)期信息，切勿貪圖便宜在無證食品攤點購買食品或購買來歷不明的食品。

二、提倡理性方式消費食品

消費者在購買食品時應理性消費，謹防各類消費陷阱，不盲從、不跟風搶購廉價、打折商品。尤其是明顯低于市場價格的食品，應謹慎購買，切忌貪小便宜，因小失大。

三、采用正確方法儲存和烹飪食品

需要冷藏或冷凍的食品，購買后盡快按食品標簽標識所要求的儲存溫度放入冰箱保存，避免在室溫暴露過長導致腐敗變質(zhì);蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。

烹飪前，食品原料要洗凈，切配、盛放食品的刀板和餐具要生熟分開，防止形成交叉污染;涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌，不吃或少吃生食水產(chǎn)品。

四、尋找“笑臉”餐館安心聚餐

外出聚餐時，可以現(xiàn)場查看餐廳的食品安全等級公示牌，優(yōu)先選擇餐飲服務量化等級為良好的“笑臉”餐廳就餐。就餐時需留意食品是否變質(zhì)、是否有異物，不吃感官異常和未燒熟煮透的菜肴，慎吃顏色鮮艷的腌制肉類，慎重選擇熟鹵菜和涼菜冷食;按需點餐，切忌暴飲暴食、過量飲酒等。

冬季話羊肉:怎樣吃營養(yǎng)又健康

羊全身是寶，羊吃百草，固羊有“百藥之庫”之稱。李時珍在《本草綱目》中記載:“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

羊肉性熱、味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等，是冬季進補及補陽的佳品。

食用羊肉需注意哪些?

1、羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易造成便秘。

2、羊肉溫熱而助陽，應搭配涼性的蔬菜或豆腐，起清熱、去火之作用。發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用，肝病、高血壓患者亦不可多食。

3、《本草綱目》提到:“羊肉同醋食傷人心?！毖蛉馐菬?，醋性甘溫，兩物同煮，容易生火動血。因此，心臟功能不良及血液病患者應特別注意，羊肉湯中不宜加醋。

4、涮羊肉時需將羊肉煮熟、煮透，徹底殺死羊肉中存在的細菌或寄生蟲。