近日，搜狐創(chuàng)始人、物理學(xué)博士張朝陽與山西醫(yī)科大學(xué)教授、注冊營養(yǎng)師程景民和主持人方齡在搜狐視頻開啟了《萬物皆有理》的“新年第一課”。講求高效的張朝陽不僅分享了自己的個人食譜，硬核科普了金龍魚1:1:1，還分享了1:1:1健康生活新公式，并呼吁大家要少吃油、吃好油、吃對油。

一頓飯就能吃到8種油

新年伊始，張朝陽喊話網(wǎng)友好好吃飯，還留了健康作業(yè)——曬出自己做的一日三餐。生活中張朝陽講求高效工作、高效閱讀、高效睡眠，但只要有時間他就會堅持自己做飯，并在線分享了自己的高效“做飯公式”。他喜歡把自己想吃的、需要吃的食材放在一起烹飪，比如五色蔬菜搭配面條一起炒，這樣就可以通過每一餐食物的多樣性來獲得“高效”的營養(yǎng)均衡。

好好吃飯說的是每頓飯都要營養(yǎng)均衡，金龍魚1:1:1黃金比例食用植物調(diào)和油精選玉米油、葵花籽油、花生油、芝麻油、菜籽油、大豆油、亞麻籽油、稻米油8種植物油，每餐都能吃到8種植物油的營養(yǎng)，結(jié)合每日其他膳食攝入， 高效保證了營養(yǎng)多樣化，有助于均衡營養(yǎng)。

金龍魚1:1:1倡導(dǎo)營養(yǎng)均衡的產(chǎn)品設(shè)計理念與張朝陽的“做飯公式”異曲同工。張朝陽說：“金龍魚1:1:1真是一款有思想的油，一頓飯就能吃到8種油，和我理念很符合，真的高效。另外，我感覺這個油炒菜很香！”

1:1:1是一種生活方式

正如張朝陽所說，金龍魚1:1:1糅合東方養(yǎng)生哲學(xué)與西方的營養(yǎng)科學(xué)，可以烹飪營養(yǎng)均衡又兼具中國特色的佳肴美味。將高效營養(yǎng)進行到底的張朝陽表示，他自己會爭取每天少吃一頓飯，但是要把一天所要吃的營養(yǎng)濃縮在每一餐里。

同時，張朝陽更鐘情于自然食材。尤其餐餐都要使用的食用油，他推薦再升級的0反式脂肪的金龍魚1:1:1食用植物調(diào)和油。

金龍魚1:1:1，采用綠色精準適度加工工藝，成功將反式脂肪減到0（產(chǎn)品反式脂肪含量實測值≤0.3g/100g，符合GB28050-2011《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》“0”界限值標準），并將植物甾醇和維生素E有益營養(yǎng)成分保留八成以上。在保障健康的同時，很大程度保留營養(yǎng)，為消費者的餐桌提供了更品質(zhì)的選擇。

一日三餐吃倡導(dǎo)脂肪酸均衡的金龍魚1:1:1健康好油，一日三事吃飯、運動、睡眠1:1:1，講求高效的張朝陽給出了健康生活新公式。

春節(jié)的腳步越來越近，選擇健康好油金龍魚1:1:1，烹飪食物多樣化、營養(yǎng)均衡的每一餐，是共慶團圓，也是開啟全家健康生活新方式的辭舊迎新。